美国一位健身教练故意把自己吃胖,然后…

今天的主人翁叫Drew Manning,来自美国犹他州。

他是一位职业教练,身材也很健硕,平时的工作就是指导会员锻炼。

但突然有一天,Drew决定打破安逸的生活。

为了体会会员减肥的全过程,他决定先让自己变胖,然后减肥。

他原计划是花半年时间,完全不运动,每天胡吃海塞,各种垃圾食品毫不忌口;

然后花半年时间减肥。

下面是Drew最初的样子。

不用坚持锻炼,也不用考虑饮食,天天都能吃自己最爱的食物,Drew感觉十分享受。

吃了大约六周,Drew越来越爱汉堡和薯条。

并且他开始控制不住自己的食欲,一天不吃垃圾食品就会十分难受。

这是他六周时身体的变化。

已经开始发胖,肚子的腹肌已经越来越不明显。

美好的时间总是过得很快,6个月很快就过去。

这是他六个月时的照片,依然在享受着美食,但身体似乎已经不止大了一号。

再来看看他的全身照,整个人都已经plus……

测量腰围时,自己都惊呆了。

一脸的郁闷……

以前的衣服已经完全穿不下,扣扣子都需要帮忙。

终于在结束了这段幸福的时光后,痛苦的日子来了,减肥开始。

由于体重的增加以及体能的下降,锻炼十分吃力。

但Drew似乎信心满满,除了健身房练,在家也不忘锻炼。

但没过一个星期,他开始忍不住偷吃,并且内心十分纠结。

让Drew更无奈的是,在减肥进行6个星期时,他开始毫无进展,连续很久体重完全没有减少。

更可怕的是,由于饮食控制十分艰难,偶尔的偷吃让他体重开始升高。

在减肥19个星期时,体重开始回升。

他一度想要放弃,并开始为自己最初愚昧的想法懊恼。

为了激励自己减肥,他开始记录自己的计划。

由于身体素质下降,曾经很简单的动作也让他摔倒。

终于,他开始体会到顾客减肥的艰辛。

所幸的是Drew努力熬了过来,从变胖到回到原状他花了50多个星期。

这段煎熬的经历,让他真正体会到了减肥的艰辛。

之后,他还被邀请参加“早安美国”的节目,分享自己的心得。

现在,他终于又回到了原来的生活。

不一样的是,他对自己再也没有任何松懈。

简单但健康的食物也让他吃得更安心。

看完Drew的经历之后,你大概就会了解到减肥到底有多难了吧!

Drew用自己的亲身经历告诉了所有人:请爱护你的身材。

一旦失去,再想找回来将是个无比痛苦的过程。

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