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趣闻

7个上厕所时可以做的运动,丧心病狂也要减肥!

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1.撑壁悬空 在上公共厕所的时候,你肯定不希望自己干净的屁股遭到马桶圈的玷污,那么这招就非常适合你了。张开双臂撑住厕所两边的墙壁,然后慢慢向下凑近马桶,找到合适的位置后,你就可以不挨着坐垫解决方便的问题了。但是整个过程中,你要注意把握重心和协调肩膀两臂,否则会搞砸啊。 2.交叉伸...

阅读(1101)赞 (2)2014-07-27