标签:养生

干货

晚上九点后缩短你寿命的7件事!你还在做么?

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下班回到家,可以卸下工作好好休息,想做什么就做什么,但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康,特别是在晚上9点后,下面我们来看看晚上9点后不适宜做的7件事。 1、别吃钙片、维生素补充剂 很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休...

阅读(3951)赞 (53)2015-04-13

干货

告诉你最危险的白头发长在哪里!告诉身边的朋友吧!

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提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。下面中医教你根据白头发的位置看自身健康。 前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢...

阅读(4055)赞 (25)2015-04-11

科技

5式简易丰胸操,两个月E-Cup大到没朋友

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1.自然托高式 Step1:吸气,双手握拳,双臂平举与肩同高,且左右打开 手肘弯曲成90度瑜珈五式让你真正感受到做女人挺好 Step2:吐气,双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢,静止5秒后慢慢放松,重复8至12次 2.健胸瘦臂式 Step1:双手向前伸开,手掌直立 Step2...

阅读(1229)赞 (4)2014-08-01