枕头居然不是用来枕”头”的!原来这些年都用错了

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一个成年人,一天的睡眠时间,正常应该在7~9个小时。换句话说,人生有三分之一的时间,是在床上度过的。

除了床是最重要的用品,其中还有一件不可忽视的床上用品,那就是枕头。枕头可以说是我们相伴时间最久的一个伙伴了。

这个伙伴选对了,不仅能保证我们高质量的睡眠,而且还决定了剩余三分之二的时间工作生活质量。但是,你真的用对枕头了吗?其实90%的人都用错了!

枕头真的不像它的名字一样是用来枕头的!大多数人对它的用途都有着很大的误解。你知道吗?其实枕头是用来保护、支撑我们脖子的!如果枕头枕不对会出现很多问题,不信?往下看!

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总之,不要再用枕头来枕“头”啦,让我们一起用科学知识来枕对枕头保障自己的健康吧!只有这样才能是我们的生活、学习、工作都顺利的前提!

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