如果知道憋回去的屁去了哪,我打赌你再也不会憋了

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© 丁香医生

关于“屁”有很多有趣的事,你可能都不知道:

人一天平均放屁能达到 14 次,总体积可达 500 毫升!

屁冲出肛门的瞬间速度可达 11 公里/小时,差不多是普通自行车时速!

活人会放屁,一些人死后也会放屁!

屁的成分和沼气高度一致,真的是可以点!燃!的!

但大家最关心的,可能还是在公共场合放屁的尴尬和憋屁的痛苦。

我们就来讲一讲,日常那些关乎颜面、关乎健康的“屁”事。

臭屁、响屁,有什么问题?

屁的情况可以反映你的饮食习惯。

屁的成分很复杂,主要分成两种气体:

微量气体负责“臭”:比如氨、硫化氢、粪臭素、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等等;

无臭气体负责“多”:比如氮、甲烷、氢、二氧化碳、氧等等。

多数的屁是食物消化阶段的副产物。也就是说,你吃下的食物会被你体内的肠道菌群“享用”,然后它们就会产生上述气体。

由肠道菌群生产的屁,一般量比较小,声音也比较低,但气味通常很浓重,有时候……近乎灾难。

这就是传说中的“”臭屁,它反映出:

你吃了太多富含蛋白质的食物,比如肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果等。

还有一种屁,是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的,味道倒是很小清新,可惜通常量比较大,容“啵”易地一声,震惊四座。

简直就是:屁出肛门不复返,但留脆响与窃笑。

“响屁”和饮食也有些关系:吃东西太快,吃太多富含碳水化合物的食物,比如米饭、面条、红薯、面包、栗子、蛋糕、饼干、水果等。

因此,想要屁不那么臭,不那么大声,可以调整一下饮食,吃慢一些。

大多数时候突然遇到屁,为了避免尴尬,大家都不得不紧紧憋住。

然而一阵腹胀甚至闷痛之后,你可能惊讶地感觉到:屁好像没了……

憋住的屁,去哪儿了?

你憋住的屁和你的呼吸,一起排出了……

人体消化系统中产生的气体积累到一定程度之后,无论如何都一定要找个出口的。

比如“打嗝”。

人在说话、嚼口香糖、吃饭太快时,常常会吞咽下大量空气,这些空气在胃部堆积到一定程度之后,就变成了一个嗝,冲出口腔,想忍都忍不住。

而憋着屁不放,过一段时间,屁会被肠壁吸收进入血液,肠道里的气压消失了,你会感觉肠道轻松。

但是屁并没有消失,它随着血液进入了全身循环,之后到了肝脏会被肝脏过滤,再之后到达肺部。

最后屁会伴随呼吸,被你吐出体外。

有人可能会问了:那这样吐出的气,会有屁味吗?

假如是以无臭气体为主的屁,那问题不大。

但假如是臭屁,那就可能真的会混进你的口气中,让人惊觉你今天怎么“谈吐如放屁”……

屁到底还能不能放了?

独自一人的时候,当然是“”忍无可忍无需再忍,但是在公共场所或某些社交场合之下,困扰就来了:

憋着还是不憋着,是一个问题。

“憋屁”会不会影响健康?

憋屁一般不太可能造成严重的健康后果,除非本身已患有严重疾病,比如“肠梗阻”。

肠梗阻时,肠道由于阻塞,会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁,可能会让肠道中某个位置支撑不住而发生破裂,造成严重后果。

但这属于极端罕见情况。

对于大多数健康人来说,屁憋就憋着了,没有关系,过会儿找个私密的安全环境,尽情释放掉就行。

但是!最好别把“憋屁”变成一种习惯。

憋屁虽然不至于带来严重后果,但依然会导致腹部胀气、疼痛,甚至是烧心等消化道症状。

而且“憋”的过程,本身是巨大的精神压力,还可能引起血压与心率上升,间接损害健康。

千万不要试图去做什么“中华憋精”,给生理与心理造成双重不适,不值得。

最后,不禁想起一首流传甚广的电影主题曲歌词:

Let it go!Let it go!

找个地方,想放就放吧!

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